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Manitas de cerdo y judías

Manitas de cerdo con judías. Perfecto para cualquier ocasión, es un plato que no se pueden perder los amantes de la buena comida.
Platón Plato principal
Cocina Sudáfrica

Ingredientes
  

  • 2 manitas de cerdo, limpias y cortadas por la mitad
  • 1 taza habas secas (o habas de mantequilla), remojadas durante la noche.
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 tomate picado o ½ taza de tomates enlatados
  • 1 cucharadita sal (ajustar al gusto)
  • ½ cucharadita pimienta negra
  • 1 cucharadita pimentón o chile en polvo suave (opcional)
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharada aceite
  • agua o ganado para cubrir

Instrucciones
 

  • Prepara las manitas de cerdo: Limpia bien las manitas de cerdo. Córtalas por la mitad si es necesario. Escáldalas en agua hirviendo durante 5 minutos, luego escúrrelas y resérvalas.
  • Sofreír aromáticos: Calienta el aceite en una olla grande. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén blandos y fragantes.
  • Agregue manitas de cerdo y frijoles: Añade las manitas de cerdo, las judías escurridas, el tomate, la sal, la pimienta, el pimentón y la hoja de laurel. Remueve para mezclar.
  • Añadir líquido: Cubre todo con agua o caldo. Deja que hierva y luego reduce el fuego a bajo.
  • Cocción lentaCocine a fuego lento durante 2-3 horas, revolviendo ocasionalmente, hasta que las manitas de cerdo estén tiernas y las judías blandas. Añada más agua si es necesario.
  • Ajustar el sazón: Pruebe y ajuste la sal y la pimienta. Retire la hoja de laurel antes de servir.
Palabra clave Carne
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