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flores de agua

Waterblommetjiebredie

Un aromático estofado de cordero con flores comestibles autóctonas. Sigue este sencillo método para recrear en casa un clásico muy apreciado.
Platón Plato principal
Cocina Sudáfrica
Raciones 5

Ingredientes
  

  • 1 kg paletilla o cuello de cordero cortado en cubos
  • 2 cebollas rojas picadas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita cilantro
  • 1 cucharadita nuez moscada
  • 2 cucharadita pimienta de cayena
  • ¼ taza zumo de limón
  • 1½ tazas ganado ovino
  • 1½ tazas vino blanco
  • 500 g papas pequeñas
  • 200 g zanahorias
  • 1 poder mitades de albaricoque
  • 1½ kg flores de agua
  • aceite vegetal
  • perejil

Instrucciones
 

  • Calienta el aceite en una cacerola grande y dora la carne.
  • Añade la cebolla, el ajo y las especias, y sofríe hasta que estén blandos y fragantes.
  • Añade el zumo de limón, el caldo de cordero y el vino, y luego lleva el guiso a ebullición.
  • Baja el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante unos 90 minutos, o hasta que la carne esté tierna.
  • Añade las patatas, las zanahorias, los albaricoques y las flores de agua a la cacerola.
  • Continúe cocinando a fuego lento durante 20-30 minutos, teniendo cuidado de no cocinar demasiado las flores de agua.
  • Sazona al gusto, decora con perejil fresco y sirve.
Palabra clave Carne, Rápido y Fácil, Vegetal, Caliente
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