Mavrou
an aromatic steak stew. Enjoy the rich, comforting flavors that make this dish a timeless favorite.
Bende Hoofdgerecht
Keuken Zuid-Afrikaans
- 1 kg in blokjes gesneden biefstuk
- 2 tsp gemalen komijn
- 1 el gemalen koriander
- 2 tsp venkelzaden
- 2 gehakte rode pepers
- 3 kruidnagel
- 3 pimentbessen
- 2 tsp gemalen gember
- 2 tsp geperste knoflook
- 3 kardemompeulen
- 3 tsp gemalen kaneel
- 4 dungesneden grote uien
- 1 tin geplette tomaten
- plantaardige olie
Snijd het vlees in blokjes en marineer het een nacht in de kruiden.
Bak uien tot ze zacht zijn en voeg dan gekruid vlees en tomaten toe.
Laat op laag vuur sudderen tot het vlees goudbruin en geurig is.
Serveer warm met rijst en yoghurt.
Trefwoord Vlees, Groente, Warm